lundi : repos ( lol )
mardi : nat club
mercredi : footing cool 50' , avec 2 X 5' au seuil recup 2'
jeudi : nat club
samedi : nat club + CAP
si vous souhaitez un plan précis , je suis à votre disposition ... le plan de masse n'est plus valable à présent vu les objectifs très variés ... bonne semaine à tout le monde
dav
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