Le plein d'infos sur la vie de la section triathlon du CLLA d'Armentières
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Je ne vous cache pas qu'être président de club ( et " entraineur " ) n'est pas de tout repos ... Avec en plus une activité sportive encore soutenue, une journée comme hier avec son lot d'incertitudes et de démarches en tout genre m'ont encore presque...
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bonjour à tous voici donc le plan de la semaine : Lundi : vélo 2h + cap 40' avec 7X 1'/1' mardi : vélo 1h30 avec 5x 5' 90% PMA // nat club mercredi : cap 20' echauf puis 5x 1000m récup 400 ou 5x 4' Récup 2' en "nature" 85% vma jeudi : nat club vendredi...
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